Välkommen till

Inre ro

Att ha en känsla av inre ro handlar om att hitta tillbaka till en trygghet inom dig själv, där du inte är beroende av en yttre plats eller andra personer för att få hjälp.

Genom att ta ett steg tillbaka, ta ett djupt andetag, *Andas långsamt in genom näsan och ut genom munnen*kan du stanna upp och se klarare på den situation du befinner dig i och då också vara mer medveten om hur du vill agera.

Vägen till den här känslan och tryggheten inom dig själv ser olika ut för alla och det gäller att hitta dina verktyg.

Är du nyfiken på hur jag kan hjälpa dig?

Då kan du läsa om Mindfulness och kvinnocirkel under mina tjänster.